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要想把牛肉炒得又香又嫩，第一步就要在选料上下功夫，最好的是选牛柳，这一块肉在牛身上特别细嫩；然后在刀工上也要注意，一定要截丝切（即垂直牛肉的纤维横刀切），肉片要均匀，厚薄一致（应尽量薄），做好这一步后，已经成功了三分之一；然后是用调料腌制，可根据个人口味把调料和肉片抓匀，再加入适量的嫩肉粉（如没有可加入适量的淀粉）进行抓制，感觉手感软滑不粘手比较好（可多操练几次），放置十分钟左右，至此，准备工作可告一段落（把手洗干净，炉上架锅，开始操练）。 炒锅烧热，放油适量，待油达到七成热时，倒入腌制好的肉片，快速翻炒至肉片变色，立即出锅；然后锅内再炒配菜，待配菜要熟时（自己掌握，根据品种不同，时间也不一样），倒入肉片，翻炒两下，出锅（成品）。

1、将切好的肉丝放一点盐、酱油等，然后用生粉拌匀，锅坐上火，放油，油稍有点热时，不要等到油冒青烟再放，将拌好的肉倒入锅中，不停翻炒，炒熟即可。这样拌了生粉的肉炒出来吃着很嫩，尤其适合老年人吃。

2、肉切丝即可，将炒锅上火，锅烧的有点热时倒入油，转动锅，使油均匀沾满锅底，注意：油不能烧太热。将肉丝倒入，用炒勺翻炒。等肉变颜色时，即倒入酱油，使锅内温度降低，翻炒几下，再洒上盐，这样肉才能不会炒老。一定注意是先放酱油再盐！锅内温度不能过高，否则，会把肉炒的像木柴一样！ 另外： 炒肉菜时放盐过早熟得慢,宜在将熟时加盐,在出锅前再加上几滴醋,鲜嫩可口 把姜切丁，用捣大蒜的那种东东捣出姜汁，如果实在捣不出来就放点水再捣，然后把姜汁浇到肉上搅拌均匀，再下锅炒就肉质鲜嫩 炒牛肉片 炒牛肉片之前，先用啤酒将面粉调稀，淋在牛肉片上，拌匀后腌30分钟，啤酒中的酶能使一些蛋白质分解，可增加牛肉的鲜嫩程度。